أفضل كتب لتغيير العادات – تغيير المستقبل يبدأ بتغيير العادات. والقيام بنفس الشيء يوميا في انتظار تغيير قد يأتي وقد لا يأتي، ليس تصرفا حكيما. في ما يلي أفضل 5 كتب لتغيير عاداتك وسلوكك.
وقت القراءة المتوقع: 5 دقائق.
أفضل كتب لتغيير العادات
العادة هي أقوى سلوك تستطيع من خلال بناء وتحسين مستقبلك. فالعادة لا تحتاج تخطيطا أو تركيزا إضافيا، وهي خلاصة كل معرفتك.
يمكنك تمييز الناس الناجحين عن غيرهم فقط عبر ملاحظة عاداتهم، فتعلم العادات الجيدة أمر بالغ الصعوبة.
1. كتاب العادات الذرية لـ جميس كلير
جمع كلير في كتابه خلاصة ما عليك معرفته عن العادات.
وبين كيف أن العادات مثل الفوائد البنكية تتراكم وتتزايد وتنمو قيمتها بمرور الزمن.
هذا الكتاب بكل بساطة، هو الدليل النهائي لفهم كيفية اكتساب العادات الجيدة وتبنيها.
إذا كنت تريد أن تبدأ رحلة تطوير النفس، ولا تعرف من أين تبدأ، فعليك اختيار هذا الكتاب.
الكتاب موجود على موقع كتوباتي وهو الذي يتحمل مسؤولية الملكية الفكرية.
يمكنك سماع الكتاب من هنا:
2. العادات السبع للناس الأكثر فعالية لـ ستيفن آر كوفي – أفضل كتب لتغيير العادات
هل تظن أن الناس الأكثر فعالية لا يعرفون كيف يختارون عاداتهم وأنهم يعيشون حياة فوضوية وعشوائية؟
إذا كنت تعتقد هذا، فلا تقرأ الكتاب.
لكن إذا كنت تظن أن الناس الأكثر فعالية هم الأكثر صبرا واجتهادا وعودوا أنفسهم على سلوكيات معينة حتى أصبحت السلوكيات عادات، فعليك وقتها أن تعرف تلك العادات وأن تتعلمها أنت أيضا.
الكتاب موجود بنسخة PDF على موقع المكتبة العربية للكتب وهي تتحمل مسؤولية الملكية الفكرية للكتاب.
يمكنك سماع الكتاب من هنا:
3. كتاب The Habit Blueprint لـ باتريك إدبلاد
على ما يبدو هذا الكتاب مازال غير مترجم للعربية رغم ما فيه من فوائد.
عنوان الكتاب بالإنجليزية: The Habit Blueprint: 15 Simple Steps to Transform Your Life
ترجمة العنوان: مُخطَّط العادة: 15 خطوة بسيطة لتغيير حياتك.
الكتاب يفصل تفصيلا دقيقا كيفية تحول السلوك إلى عادة، والأسباب الواعية وغير الواعية لسلوكنا وعاداتنا.
الكتاب موجود على أمازون كما يمكن أن يكون موجودا بصيغة PDF على بعض المواقع الروسية المهتمة بالكتب، إذا كنت مهتما بالأدب الروسي.
4. كتاب Better Than Before لـ جريتشن روبن – أفضل كتب لتغيير العادات
على ما يبدو هذا الكتاب مازال غير مترجم للعربية رغم ما فيه من فوائد.
عنوان الكتاب بالإنجليزية: BETTER THAN BEFORE – WHAT I LEARNED ABOUT MAKING AND BREAKING HABITS—TO SLEEP MORE, QUIT SUGAR, PROCRASTINATE LESS, AND GENERALLY BUILD A HAPPIER LIFE
ترجمة العنوان: أفضل من ذي قبل – ما تعلمته عن صنع العادات وكسرها – للنوم أكثر والإقلاع عن السكر، وتقليل المماطلة، وبناء حياة أفضل بشكل عام.
باختصار الكتاب يوضح كيف أن الطريقة التي نقضي بها وقتنا، هي سر ازدهار أو ضعف حياتنا، وكيف أن العادات اليومية البسيطة كبيرة التأثير على مستقبلنا في الخمسة أو العشرة سنوات القادمة.
الكتاب موجود على مكتبة جرير كما يمكن أن يكون موجودا بصيغة PDF على بعض المواقع الروسية المهتمة بالكتب، إذا كنت مهتما بالأدب الروسي.
5. كتاب قوة العادات لـ تشارلز دويج
الكتاب مليء بالقصص والتجارب الرائعة التي تستحق القراءة.
من الصعب أن تفهم مدى صعوبة تغيير العادات دون أن تقرأ هذا الكتاب، وبعد أن تقرأه ستكون مستعدا للتخلص من عاداتك السيئة.
الكتاب موجود في مكتبة الكتب العربية وهو الذي يتحمل مسؤولية الملكية الفكرية.
يمكنك سماع الكتاب من هنا:
إذا كنت تريد قراءة ملخصات كتبنا، فيمكنك زيارة ملخصات الكتب.
