الوسم التزام

أفضل كتب لتغيير العادات : 5 كتب تُغيّر أي سلوك

أفضل كتب لتغيير العادات : 5 كتب تُغيّر أي سلوك

أفضل كتب لتغيير العادات – تغيير المستقبل يبدأ بتغيير العادات. والقيام بنفس الشيء يوميا في انتظار تغيير قد يأتي وقد لا يأتي، ليس تصرفا حكيما. في ما يلي أفضل 5 كتب لتغيير عاداتك وسلوكك. وقت القراءة المتوقع: 5 دقائق. أفضل كتب لتغيير العادات العادة هي أقوى سلوك تستطيع من خلال بناء وتحسين مستقبلك. فالعادة لا تحتاج تخطيطا أو تركيزا إضافيا، وهي خلاصة كل معرفتك. يمكنك تمييز الناس الناجحين عن غيرهم فقط عبر ملاحظة عاداتهم، فتعلم العادات الجيدة أمر بالغ الصعوبة. 1. كتاب العادات الذرية لـ جميس كلير جمع كلير في كتابه خلاصة ما عليك معرفته عن العادات. وبين كيف أن العادات مثل الفوائد البنكية تتراكم وتتزايد وتنمو قيمتها بمرور الزمن. هذا الكتاب بكل بساطة، هو الدليل النهائي لفهم كيفية اكتساب العادات الجيدة وتبنيها. إذا كنت تريد أن تبدأ رحلة تطوير النفس، ولا تعرف من أين تبدأ، فعليك اختيار هذا الكتاب. الكتاب موجود على موقع كتوباتي وهو الذي يتحمل مسؤولية الملكية الفكرية. يمكنك سماع الكتاب من هنا: 2. العادات السبع للناس الأكثر فعالية لـ ستيفن آر كوفي – أفضل كتب لتغيير العادات هل تظن أن الناس الأكثر فعالية لا يعرفون كيف يختارون عاداتهم وأنهم يعيشون حياة فوضوية وعشوائية؟ إذا كنت تعتقد هذا، فلا تقرأ الكتاب. لكن إذا كنت تظن أن الناس…

طريقة وارن بافت 5 على 25

طريقة وارن بافت 5 على 25

طريقة وارن بافت لتحقيق الأهداف 5 على 25 واحدة من أقل الطرق شهرة لكن الأكثر عقلانية رغم أنها ستكون عادة رائعة عليك اكتسابها. تعتمد الطريقة على خطة بسيطة لـ زيادة التركيز على الأهداف الحقيقية ومنع التشتت. فالناس يضعون مجموعة أهداف صحية ومالية وتعليمية ثم لا يستطيعون تحقيق أي منها. وقت القراءة المتوقع: 5 دقائق. أ. طريقة وارن بافت ببساطة القصة التي رواها مايك فلينت الطيار الشخصي لبافت. حيث سأله ذات مرة عن الأهداف المهنية التي يجب تحديد أولوياتها. وكان رد بافت واضحا بضرورة اعتماد طريقة الـ 5 على 25. طريقة بافت تعمل كالخوارزمية ويمكنك القيام بها في أي وقت، لكن عليك التركيز عند العمل على تحضير القوائم لتكون النتيجة فعالة. هذه الطريقة تمكنك من تحقيق أهدافك بطريقة دقيقة ومنهجية دون الضياع في محاولة القيام بكل شيء في نفس الوقت. ملاحظة: الأهداف التي عليك كتابتها ليست أحلاما، بل أهدافًا يُشترط أن تنطبق عليها شروط الأهداف. ب. ماهي شروط الهدف الحقيقي؟ لتكون الأهداف حقيقية وليست مجرد أحلام يقظة، عليها أن تحمل الشروط التالية: 1. الهدف أمر تعمل عليه بالفعل لا يمكن أن يكون هدفي هو الوصول من النقطة أ إلى النقطة ب وأنا لم أتحرك أصلا من النقطة أ. عليك أن تعمل بالفعل على تحقيق الهدف ولو مرات قليلة شهريا أو حتى…

النجاح حظ أم اجتهاد

النجاح بين الحظ والاجتهاد

النجاح مفهوم يختلف معناه باختلاف العصور والحضارات. لكنه هدف كل البشر، باختلاف ثقافاتهم ومشاربهم. ودائما ما يختلف الناس عن أسبابه. هل هو توفيق إلاهي أم نتيجة للاجتهاد والعمل الدؤوب؟ وهل تلعب الصدفة دورها في تحقيق النجاح؟ هل للموهبة والجينات البشرية أثر على نجاحنا؟ كل هذه الأسئلة سنحاول الإجابة عنها في الأسطر التالية: وقت القراءة المتوقع: 10 دقائق. 1. النجاح ليس فكرة ثابتة لا يوجد تعريف واضح للنجاح، فالناس اليوم أو في الماضي لم يضعوا خطا فاصلا بين نجاح الإنسان والفشل. لا يمكن أن تحقق هدفا في الحياة فتصبح شخصا ناجحا وتطرد عن نفسك صفة الفشل. عند حصولك على شهادة الدكتوراه مثلا، تُصبح دكتورا، لكن لا يوجد شيء تقوم به فتصبح ناجحا. أن تكون ناجحا هو فترة تمر بها بعد إنجاز معين، ثم تعود للحالة الطبيعية، فتتقلب حياة الناس بين ناجح وفاشل. بالعودة لمثال الدكتوراه، فأنت عندما تحصل على الشهادة، ستصبح ناجحا لفترة ما، ثم ستبدأ رحلة البحث عن عمل، فتصبح رجلا فاشلا. وعندما تحصل على عمل تصبح رجلا ناجحا لفترة ما ثم ستبدأ رحلة البحث عن إنجاز علمي، فتصبح رجلا فاشلا الخ. دورة النجاح والفشل غير متناهية، وهي العجلة التي تجعلنا نتقدم في الحياة، لكن صفات الناجح والفاشل في حد ذاتها غير ثابتة. أ. النجاح في العصور الوسطى في أوروبا،…

الاحترافية في العمل : 10 حيل عليك معرفتها

الاحترافية في العمل

الاحترافية في العمل ضرورية للنجاح في أي مجال. ليست فقط اهتماما بالملابس أو طريقة تنفيذ المهام في بيئة العمل، ولكنها أيضا انضباط وأخلاق عالية عليك ممارستها. في هذه المقالة، سنناقش بعض النصائح حول كيفية تحسين مستوى احترافيتك. وقت القراءة المتوقع: 5 دقائق. 1. الاحترافية في العمل تبدأ بالملابس المناسبة رغم أن التواضع أمر بالغ الأهمية، لكن هذا لا يعني أن تُهملك مظهرك الخارجي. الظهور في مكان العمل بملابس لائقة ومحترمة يعني احترامك لزملائك وعملائك. عندما لا تختار الملابس المناسبة فأنت تخبر الناس أنك تعاني من نقص في الوعي والإدراك بقيمة منصبك وزملائك وشركتك. لذلك احرص على أن تكون بكامل أناقتك في كل يوم عمل، وفي كل يوم تتواصل فيه مع عالمك المهني. وإذا كنت ستحضر مناسبة مهمة أو اجتماع عمل مهم، فعليك أن تكون أكثر دقة في اختيار ملابسك لأنها أول رسالة ترسلها لبقية الحضور. 2. تطوير المهارات المحترف بالمعنى التقليدي هو المتمكن من أداء واجباته في أحسن وقت ممكن، وبأفضل جودة. لذلك احرص على أن يكون عملك نقيا من كل شائبة أو تسرع. مراجعة تقاريرك وأعمالك مرة واحدة على الأقل وبتأن أمر ضروري لتتجنب الملاحظات والنقد. لذلك احرص على أن تتمكن من مهاراتك وأن تطورها دوريا حتى لا يكتشف أحد أنك تعيش في عصر ما قبل اختراع العجلة. تعرف…

مهارات شخصية عليك تعلمها هذا العام

مهارات شخصية عليك تعلمها هذا العام

مهارات شخصية – اكتساب المهارات الناعمة (Soft Skills) ضروري لتحقيق النجاح في الحياة العملية والشخصية. لكن من بين هذه المهارات، يجب التركيز على المهارات الشخصية (أو مهارات البشر أو People Skills) لتحقيق التميز ليس فقط في مكان العمل بل في الحياة الاجتماعية والأسرية أيضا. وقت القراءة المتوقع: 10 دقائق. 1. التواصل يحب الناس التكلم عن الخطابة هذه الأيام، لكن كم من مرة تتاح لك فرصة إلقاء خطاب أما الجماهير المتعطشة لموعظتك أو أفكارك؟ أنت لا تحتاج لتعلم مهارات الخطابة وفن الإقناع بقدر ما تحتاج اكتساب أساسيات مهارات التواصل. أنت تحتاج أن تتعلم وتمارس كيف: هذه بعض مهارات التواصل التي تحتاجها كل يوم ونُهمل كثيرا تعلمها. عندما نحاول تعلم مهارات القيادة ومهارات الإقناع يجب أن نبدأ بالأساسيات قبل كل شيء. إذا كنت تظن أن التواصل أمر سهل، فيمكنك مشاهدة هذه الدورة المختصرة (أكثر من 40 دقيقة) في التواصل الفعال: يمكنك أن تجد العديد من الكتب والدورات المجانية التي تساعدك على تعلم التواصل لكن نرشح لكم كتاب: فن التعامل مع الناس لـ ديل كارنيجي ربما نقوم بعمل ملخص للكتاب في المستقبل لكن هذا ليس أكيدا في المستقبل القريب. 2. مهارات حل المشاكل Problem Solving حل المشكلات في حد ذاته يحتوي على العديد من المهارات الناعمة والقدرات العقلية ومهارة تتطور بزيادة خبرتك في…

تقليل مصاريف البيت : 50 حيلة عليك معرفتها

تقليل مصاريف البيت

تقليل مصاريف البيت – إذا كنت تفكر في إدارة بيتك بطريقة ذكية، وتحاول جعل مستقبل أسرتك أكثر أمنا عليك التحكم في نفقات بيتك. كل ما عليك، هو تطبيق الحيل التالية وجعلها روتينا يوميا، ولن يلاحظ أحد الفرق… أو لنقل سيتعودون على الأمر في وقت قصير. ثم يمكنك الاستفادة من المدخول الإضافي لسداد الديون أو التفكير جديا في الاستثمار. وقت القراءة المتوقع: 20 دقيقة. أ. تقليل مصاريف البيت الأساسية في ما يلي أهم المصاريف التي تؤثر على حسابك البنكي على المدى الطويل، قد تبدو محرجة أو صعبة لكنها ضرورية: 1. سيارة واحدة تكفي لا داعي لاقتناء سيارة أصلا إذا كنت لا تستحق سيارة، أو إذا كانت خدمات النقل العمومي جيدة في مدينتك. أن تنفق على النقل العمومي، أفضل بكثير من أن تُنفق أموالك على سيارة يتهاوى سعرها بنسبة 50% في سنواتها الخمسة الأولى. وإذا كنت تحتاج فعلا لسيارة، فعليك الاختيار بين سيارتك أو سيارة شريكك. مصاريف السيارة من تأمين وصيانة ستتواصل حتى لو ركنتها في المرأب، وسعر السيارة سيواصل النزول. لذلك عليك الاحتفاظ بسيارة واحدة والاستفادة من ثمن السيارة الأخرى في الاستثمار الجدي والمدروس. 2. تقليل مصاريف البيت يبدأ من اختيار حجم المنزل تبدأ المصاريف بالتزايد عندما يكون البيت كبيرا وعدد غرفه أكثر. الغرف الكثيرة تتطلب أثاثا وصيانة وتنظيفا وتسبب استهلاكا أكثر…

زيادة الإنتاجية : نصيحة النصف مليون دولار

زيادة الإنتاجية

زيادة الإنتاجية – عام 1918، كان تشارلز شواب (Charles M. Schwab) أحد أغنى رجال الأعمال في العالم. لكنه كان يعاني من صعوبة في تحسين أداء موظفيه. لذلك استعان بمستشار الإنتاجية “إيفي لي” (Ivy Lee)، الذي أعطاه نصيحة تُقدر قيمتها اليوم بحوالي النصف مليون دولار. هذه النصيحة لا تهم الشركات فقط، بل حتى الموظفين والفريلنسرز وكل من يريد تطوير إنتاجيته وتحسين أدائه. وقت القراءة المتوقع: 5 دقائق. قصة تشارلز شواب كان شواب رائدا في صناعة الصلب وبناء السفن، الأمر الذي لم يكن يعجب الكثيرين في عصره. حتى أن توماس إديسون لم يكن يستطيع إغفال عمله الدؤوب وحرصه الشديد للتفوق على منافسيه. كان التحدي الأكبر بالنسبة لـ شواب هو كيفية التفوق على نفسه قبل كل شيء. لذلك كان يسعى لزيادة إنتجية موظفيه. اجتمع تشارلز مع مستشار الإنتاجية إيف، وطلب منه حلا عمليا وسهلا لمساعدة موظفيه على تحقيق أهدافهم التشغيلية. لكن المثير في القصة، أن إيفي لم يزعم أنه يملك الحل. وكان كل ما طلبه هو اجتماع يومي مع المدراء لمدة 15 دقيقة. وافق تشارلز على المُقترح، وسأل إيف عن قيمة أتعابه حتى يتفقا على الصفقة، لكن “لي” رفض قائلا أنه لن يأخذ ثمن شيء لا يعمل! واتفقا على أن يقوم تشارلز بتقييم أداء عمل إيف بعد 3 أشهر وأن يحدد هو قيمة العمل…

إدارة الوقت | كيف توقف هدر أثمن ممتلكاتك؟

إدارة الوقت

إدارة الوقت – عام 2023 يحتوي على 52 أسبوعا. قد يبدو هذا العدد كبيرا بالنسبة للطلاب والتلاميذ، وقد يبدو قصيرا جدا بالنسبة لرواد الأعمال وأصحاب المشاريع. الوقت الذي تريد الاستفادة منه لإنجاز مشاريعك يحتوي على وقت نومك وعباداتك ووقت راحتك وعنايتك بنفسك وبأسرتك. وإذا كنت تفكر في أخذ عدة أسابيع كعطلة سنوية، فالأكيد أن عدد أسابيع العمل والإنجاز سينقص. فهل فكرت كيف تدير ما تبقى من وقت عملك بطريقة فعالة؟ في هذا العدد سنطرح عدة تفاصيل قد تغير رؤيتك للوقت، وكيفية حصره والاستفادة منه. لتكون أكثر قدرة على إنجاز مشاريعك وتتفوق على نفسك. وقت القراءة المتوقع: 15 دقيقة. المحتويات 1. وقت العمل يختلف تعريف وقت العمل من شخص لآخر ومن مهنة لأخرى. البعض يحتسبون وقت الذهاب للعمل والعودة إلى البيت. آخرون يكتفون فقط باحتساب الوقت الذي يقضونه في الإنجاز، ويستثنون حتى أوقات الاجتماعات وفترات الطعام والراحة بين فترة العمل الصباحية والمسائية. لكن لماذا نحتاج لتحديد وقت العمل؟ كل شخص مطالب (نظريا) بمعرفة الوقت الذي يقضيه في العمل، لمعرفة الوقت الذي يبقى له لـ : كل هذه الالتزامات طبيعية ويحتاجها الشخص الطبيعي ليعيش حياة سوية. والأهم من كل هذا، يحتاج أن يجدولها ويضع لها وقتا مخصصا في جدول مهامه اليومية أو الأسبوعية أو الشهرية. لهذا تحتاج لتعريف وقت العمل الخاص بك،…